Kleine gewöhnliche Gesundheitspflege-Praktiken im chinesischen Stil: von einem Glas warmem Wasser beim Aufwachen bis zu einem Fußbad am Abend, sanfte Methoden zur Entspannung von Körper und Geist.
Chinesische tägliche Gesundheitspflege gewichtet sanfte Regulation und zeitgerechte Pflege der Geist