Masajea diariamente estos tres puntos de acupuntura para aliviar la ansiedad y la tensión, relajando cuerpo y mente.
Presionar los puntos de acupuntura Neiguan, Taichong y Yintang cuando se está ansioso o estresado pu
Presionar los puntos de acupuntura Neiguan, Taichong y Yintang cuando se está ansioso o estresado pu
Un baño de pies caliente es un sencillo y suave ritual vespertino de bienestar diario chino. Te ayud
Este artículo presenta cinco métodos cotidianos para cuidar el corazón, incluyendo sentarse quieto y
Este artículo presenta el "Cinco Pasos Suaves para la Noche", una serie de cinco movimientos simples
¿Sientes somnolencia y malestar en la primavera? En realidad, es debido a que el qi del hígado se ac
El artículo presenta el método de presión en puntos de acupuntura para uso en casa, explicando en de
Este artículo presenta una bebida herbal suave originaria de la medicina tradicional china: el té de
Durante la primavera, el estado de ánimo tiende a fluctuar, y según la medicina tradicional china, e
Este artículo presenta el movimiento básico de Tai Chi "Nublar las Manos" en la introducción a Vital
La medicina tradicional china se basa en la idea de que los alimentos y las hierbas tienen el mismo
Este artículo presenta un sencillo y seguro ejercicio diario de meditación que ayuda a calmar las em
La guía de cuidado del corazón natural presenta un ejercicio diario chino para calmar la mente: sent