Qigong und Tai Chi
10 Minuten Qi Gong-Übung pro Tag, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich leicht zu lösen und die körperliche Flexibilität zu verbessern.
Viele Menschen leiden heute unter Verspannungen im Nacken und Schultern. Eine 10-minütige Qigong-Übu