Qigong und Tai Chi
10 Minuten einfache Qigong-Übungen täglich: Ein Heimbehandlungsverfahren zur Aktivierung der körperlichen Energie, zur Linderung von Steifheit und Müdigkeit
10 Minuten einfache Qigong-Übungen täglich, bei denen die sanfte Bewegung "Yunshou Bao Yue" mit Atmu