Equilíbrio Mente-Corpo
A Vida da Atenção Plena Oriental: Cinco Exercícios para Cultivar a Calma no Cotidiano, Aliviando a Ansiedade e Restaurando o Equilíbrio Corporal e Mental
A vida moderna frequentemente nos coloca em ansiedade e tensão, e o estilo de vida da atenção plena