Bem-estar Estacional
Ajustar-se às quatro estações: levantar-se cedo todos os dias e caminhar, permitindo que você nasça na primavera, cresça no verão, colha no outono e armazene no inverno.
A saúde tradicional chinesa enfatiza "seguir as quatro estações", e a "sonolência da primavera", com