Цигун и Тайцзи
5-минутные простые упражнения цигун каждый день, чтобы легко снять напряжение в плечах и шее, пробудить ощущение комфорта по всему телу
В этой статье представлен простой упражнение цигун, которое занимает всего 5 минут в день — «Руки по