Баланс ума и тела
Десять минут китайской медитации каждый день: формирование привычки эмоционального здоровья, чтобы вернуть внутреннее спокойствие.
Всего 10 минут в день, практикуя китайскую технику медитации «дыхательная практика для успокоения»,