Баланс ума и тела
Ежедневная практика дыхания и умиротворения: 3 мягких упражнения помогут вернуть внутреннее равновесие
Современный темп жизни быстр, стресс преследует нас повсюду. Традиционная китайская медицина подчерк
Статьи
Цигун и Тайцзи
10 минут в день: техника расслабления стойки, снимающая напряжение тела и повышающая комфорт тела и ума
Практика стоячего расслабления - это мягкий метод китайской медицины, помогающий снизить напряжение
Цигун и Тайцзи
Введение в основы Тайцзы: расслабьтесь, почувствуйте себя комфортно, легко присоединитесь к новой тенденции здорового образа жизни
В этой статье представлены основные методы освоения базовых принципов Тайцзи-цюань - стойки и медлен
Цигун и Тайцзи
Старинный метод лечения: простая цигун-практика «Стойка для регулирования дыхания» помогает расслабиться, улучшить сон
Практика цигун «Стойка и регулирование дыхания», древняя методика, не требующая оборудования, может