Qigong und Tai Chi
Altmodale Bewegungstherapie: Die einfache Qigong-Übung "Stehen und Atmen regulieren" hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern.
"Zhan Zhuang Diao Xi", eine alte Bewegungstherapie der Qigong-Übungen, benötigt keine Geräte und kan