Цигун и Тайцзи
От основ Тайцзи до простых упражнений Цигун: четыре легких упражнения на каждый день помогут вам расслабиться и восстановить силы
Статья выделяет четыре простых и мягких действия из основ Тайцзы и легкой ци-гун: начальное дыхание,
