Цигун и Тайцзи
Начальные уроки Тайцзы: мягкие движения для расслабления тела и ума, легкий вход в повседневную легкую физическую активность
Становление на позе «Пицзянь» в основах Тайцзи — это мягкое упражнение, подходящее для новичков. Оно