Статьи

Направляющая по умеренным занятиям в осенний период: следуйте климату, чтобы восстановить тело и разум, активируйте хорошее состояние в течение дня - Статьи
Сезонное здоровье

Направляющая по умеренным занятиям в осенний период: следуйте климату, чтобы восстановить тело и разум, активируйте хорошее состояние в течение дня

Осенью важно соблюдать умеренность, следуя естественному закону сокращения ян. Следует активировать

Нет необходимости в предварительной подготовке! Нежные движения Бадуаньцзин: 10 минут в день, легкая ежедневная физическая активность для расслабления тела и улучшения осанки - Статьи
Цигун и Тайцзи

Нет необходимости в предварительной подготовке! Нежные движения Бадуаньцзин: 10 минут в день, легкая ежедневная физическая активность для расслабления тела и улучшения осанки

Восьмисегментная техника — это мягкий метод восстановления здоровья, передаваемый из поколения в пок