Статья основана на принципе «действовать в соответствии с временем года, питание в любое время года»
Статья делится простым китайским советом по уходу за собой — принятие теплой ванны для ног перед сно
Холодные руки и ноги, слабость? Чашка имбирного чая с курагой, используя имбирь, курагу и красный са
В периоды смены весны и лета тело часто испытывает сухость во рту, раздражительность, бессонницу и д
С наступлением времён года, часто возникают небольшие неудобства в теле? Тёплые пряности на кухне (и
Погружение ног в теплую воду на 15 минут перед сном - это простая и эффективная китайская практика у
Смена времён года, чашка сезонного травяного чая — это мягкая терапия, соответствующая природе. В эт
Холодные руки и ноги зимой? Попробуйте 5 видов тёплых травяных чаёв: имбирно-яблочный чай согревает
Начните с привычек повседневной жизни, используя простую теплую воду для ног, чтобы мягко регулирова
Зима - это золотое время для накопления энергии и сохранения жизненной силы, но из-за быстрого темпа
Погружение ног в теплую воду перед сном - это простая и эффективная китайская практика расслабления
В этой статье представлены 5 маленьких китайских техник для успокоения ума: глубокое дыхание, медита
Соблюдение изменений времён года и корректировка режима питания и образа жизни является основой кита
Китайская медицина подчеркивает "соответствие между человеком и природой", то есть естественное прис
От утренней прически до вечерних ванн с ногами, китайская система здоровья поощряет регулирование по
Статья основана на китайской медицинской концепции "согласования с четырьмя временами года", и для о
Современная жизнь полна суеты, и тело и ум легко напрягаются. В этой статье мы делимся тремя небольш
После долгого дня, простая 10-минутная теплая ванна для ног поможет вам естественно расслабиться и л
Тёплая ванна для ног перед сном - это мягкий метод регулирования традиционной Восточной медицины, ко
Современный темп жизни быстрый, легко уставать, традиционная китайская медицина подчеркивает, что ле
Статья для начинающих по цигуну, представляющая основное упражнение "Облака руки", которое помогает
Как справиться с холодом зимой и холодными руками и ногами? Статья, с точки зрения традиционной кита
Ежедневно один чай из трав, пять рецептов простых травяных чаев, легко регулирующих тело и дух в теч
В сезонные периоды, пять обычных продуктов питания, таких как имбирь, чеснок, мед, красные изюм и то
Четыре вида травяных чаев, основанных на традиционной китайской медицине, мягко регулируют организм
Статья основана на концепции "лекарственные и пищевые продукты имеют один источник", и посвящена чет
В этой статье представлены четыре простых способа снятия напряжения дома: чай из розовой груши для р
Статья основана на принципе соответствия сезонным изменениям, посвящена в каждой из четырех времён г
Весна — это хорошее время для очищения организма и улучшения самочувствия. В этой статье представлен
Зимой часто бывает, что руки и ноги мерзнут. Эта статья представляет мягкий сезонный массаж: нажатие
В этой статье рассматриваются точки для массажа, связанные с уходом за здоровьем в течение четырех с
В условиях быстрой жизни стресс присутствует повсеместно. В этой статье представлены 5 видов китайск
Зимой холодно, традиционная китайская медицина по методу Ян-Инь научит вас использовать обычные прод
Современный темп жизни быстр, эмоции легко нервничают. В этой статье представлены 5 китайских привыч
В этой статье представлены 5 рецептов травяных чаев, подходящих для всех времен года, которые мягко
Холодные руки и ноги, усталое тело? Не нужно сложных процедур, просто 15 минут теплой воды перед сно
Представляем простое упражнение, происходящее от Тайцзи и Цигун — «Объятия луны в объятиях», которое
Весна - это золотое время для ухода за печенью, и с помощью обычных продуктов можно мягко питать печ
Используя повседневные травы и продукты, мягко регулируя питание в соответствии с временами года, мо
В этой статье представлены простые навыки ухода за собой в течение четырех сезонов: настройка режима
В этой статье описано, как с помощью простых и мягких ежедневных привычек регулировать тело в соотве
В этой статье мы делимся древними мудростями о питании, подходящими для всех времен года — чай из кр
Китайская медицина подчеркивает важность следования циклу пяти сезонов: весна - рождение, лето - рос
10-минутная простая цигун-практика, используя мягкое движение «Обнимание луны руками», совместно с д
В этой статье представлены рецепты супов и бульонов для четырех сезонов: весенний суп из листьев кит
Травяные чаи и восточная диета основаны на концепции "лекарственные и пищевые продукты имеют общие к
Современный темп жизни приводит к дисбалансу тела и ума. В этой статье представлен простой ежедневны
Во время занятой жизни, используйте три китайских метода ухода за здоровьем для баланса ежедневных п
Сон тесно связан с ритмами сезонов, следуя естественным законам весеннего роста, летнего роста, осен
В этой статье представлен простой и безопасный привычка — менять продукты завтрака в соответствии с
Представляем три вида мягких китайских травяных чаев: чай из хризантем и барбариса для очищения пече
Откройте для себя пять простых в приготовлении китайских травяных чаев, которые естественно согреваю
Используйте мягкий травяной чай, чтобы восстановить силы, когда ваша жизнь наполнена суетой. В этой
Статья начинается с обычного чая из красных рисовых яблок и имбиря, знакомя с мягким питательным дей
Представляем три простых китайских метода ухода перед сном без использования каких-либо приспособлен
В этой статье представлены четыре простых рецепта питания для укрепления энергии: чай из цицзяня и к
В этой статье представлены три простых китайских метода расслабления перед сном: теплая ванна для но
Осень и зима — это период, когда легко возникают дискомфорт, сухость, холод и усталость. Традиционна
Исходя из концепции традиционной китайской медицины, посвященной гармонии с четырьмя временами года,
Восточная философия жизни подчеркивает мягкое восстановление организма в соответствии с изменениями
Эта статья посвящена четырём простым и выполнимым советам по регулированию режима дня, основанным на
В этой статье представлены четыре рецепта простых травяных чаев для каждого сезона, которые помогают
Что делать, если осень приносит сухость во рту и на коже? Традиционная китайская медицина считает, ч
В период зимней закладки, здоровье дома важно мягко регулировать. Принятие теплой ванны перед сном с
В этой статье подробно рассматриваются классические сочетания красных изюминок и барбариса, как они
Красные изюмовые ягоды известны как «природный плод для восполнения крови», и 3-5 штук в день могут
Узнайте простой ежедневный совет по уходу за здоровьем из китайской традиции: чай из имбиря и красны
Мягкая цигун - это метод оздоровления, сочетающий дыхание и медленные движения, подходящий для занят
В периоды смены сезонов тело часто испытывает различные небольшие неудобства, и приготовление травян
Когда холодный ветер дует, и руки и ноги становятся ледяными, чашка горячего имбирного чая похожа на
Простой и эффективный совет из традиционной китайской культуры здорового образа жизни — это теплый в
Традиционная китайская медицина подчеркивает, что ранний сон — это основной способ следовать природе
Пить стакан теплой воды каждое утро — это простой и эффективный ежедневный совет китайской медицины.